最近、なおざり*1にしていた瞑想をやり始めた。 とりあえず、一日20分くらいのペースでやっている。 すると、少しだけ頭の中がクリアになっている感覚がしてきた。 ただのプラシーボかも知れないが……。 まあ、効き目があるという実感があるのなら、プラシー…
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